冬季寒冷，女人们都把自己裹得严严实实，保暖防寒，但那时如果在穿着上不注意细节，饮食中不注意适当禁忌，也会碰上烦人的阴道痒问题哦!阴道痒不一定是有妇科炎症引起的，生活中不当的措施也会造成这种症状，那么预防阴道痒怎么办好呢?
瘙痒多位于阴蒂、小阴唇.也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区.常系阵发性发作，也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区.常系阵发性发作，也可为持续性的，一般夜间加剧，无原因的外阴瘙痒一般仅发生在生育年龄或绝经后妇女，多波及整个外阴部，但也可能仅局限于某部或单侧外阴，虽然瘙痒十分严重，甚至难以忍受，但局部皮肤和粘膜外观正常，或仅有因搔抓过度而出现的抓痕。
女性外阴部常见的这几种疾病都与分泌物过多、长期刺激局部有关。因此应该从以下几方面采取预防措施：
1.注意经期卫生，保持外阴清洁干燥。
2.治疗生殖道慢性炎症，如宫颈炎、阴道炎等容易引起白带过多的疾病。
3.选择棉质内裤，内裤不能穿得太紧。
4.注意在每天清洗外阴时，选用弱酸配方的女性护理液更适合，最好不要用清水或肥皂清洗外阴，也避免用手或器械搔抓。
5.少吃辛辣食物。
6.注意性生活时的卫生，避免因性交传染疾病。
生活上可以留意一下几点：
1.饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥;羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，建议少吃或者不吃。
2.穿宽松棉质、丝质的衣服，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。
3.保证睡眠，放松心情，适度运动。
微微小编友情提示：上文已经为女性朋友介绍了阴道痒怎么办的方法，所以如果有姐妹正在遭遇阴道痒的困扰时，可以尝试以上所说的这些有效方法哟。此外，解决阴道痒的方法还有很多，感兴趣的朋友不妨再看看：可以缓解阴道痒的有效方法是什么?
