如何改变女性阴道干涩问题

Vanilla| 2015-05-10 13:20:00
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女性阴道干涩影响性生活的和谐,常于伴侣性爱中出现阴道干涩的情况,女性阴道干涩怎么办?下面几招可有效改善阴道干涩的问题。

 

很多女性阴道干涩情况在性生活中都会遇到,也就是在伴侣爱爱时出现阴道干涩症状,使双方难以将爱进行到底,甚至还会有女性因为这个原因拒绝性爱。性生活中的女性体液分泌量不足,导致性生活不愉快,那么女性阴道干涩怎么办呢?下面几种方法可以帮助改善调节。

 

先从饮食上入手改善,女性阴道干涩和日常的饮食营养有关系,通常是因为营养不均衡导致的,建议在日常饮食中加入带皮的谷物食物或杂粮等,另外,还需要补充维生素B,这类食物中的成分有助于保持皮肤的水分,食用后可以增强皮肤的水分,让阴道保持湿润。

 

如果女性阴道不但有干涩的问题,还存在口角炎、皮肤干燥和脱屑症状,便可说明需要补充维生素b2。另外,女性内分泌失调也会导致阴道内分泌物减少,如果患有阴道炎或经常服用避孕药也会导致女性阴道干涩症状,女性朋友们要检查自身是否存在这种情况。

 

另外,女性朋友在清洗私处时,只需要用清水清洗外阴就可以了,没有特殊原因不用使用清洗液,也无需冲洗阴道。并且过度清洁阴道会导致阴道无法将分泌物和有益菌保留下来,易导致阴道干涩。如果是处于更年期的女性,可在医生的指导下补充雌激素。

 

在和自己伴侣性爱的过程中,尽量将前戏时间延长些,并让自己的伴侣温柔点,可以缓解阴道干涩的问题。

 

女性阴道干涩怎么办?按照上面介绍的方法改善阴道干涩,注意饮食的调节和生活习惯。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:女人外阴瘙痒的原因是什么

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