夏季阴道炎防范措施
2013-04-06 15:20:00
夏季如何预防阴道炎？炎炎夏日人体排汗量比较多，穿衣着装却比较少，肌肤直接与外界接触频繁，很容易滋生细菌，尤其对女性来说是一个阴道炎多发的季节。下面就和小编一起来看看如何进行一些防范措施。
在炎热的夏天做到预防阴道炎复发，就要从以下方面着手：
一、注意个人的卫生，尽量少到一些公共场所游泳或泡浴。对卫浴设备必须注意清洁，避免多人共享，以减少交叉感染几率。
二、在饮食上原则要清淡、易消化为主，多进食粗纤维类新鲜果蔬，尽量避免辛辣刺激性食物和煎、炸食品。可适度摄取含乳饮料，如酸奶等，有利于维持女性生殖器酸性环境，增强天然屏障的保护作用。
三、选择棉质通风的内外裤，日常生活要保持私处干爽。阴道分泌物不多时候尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要做到勤更换，以免孳生细菌引发阴道炎。正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物或避免过量进食生、冷食品，适当做一些户外活动，增强自身抵抗力。让免疫系统正常运作。
四、每天用温水清洗外阴。尽量不要以女性洗液或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗。因为在正常的情况下，女性的阴道会自己保持酸碱值的平衡，不当使用女性洗液会破坏阴道环境的平衡，使得阴道内菌群平衡失调，让致病菌有可乘之机。
总体来看，只要我们广大女性朋友们，注意从日常生活的细枝末节抓起，不给病菌有机可乘，其实预防阴道炎症也没有那么难哟！
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