阴道保健注意事项

阴道保健注意事项有哪些?阴道是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器。阴道既是女性的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。所以对于阴道的保健非常重要，否则一旦出现阴道炎以及其它的一些阴道疾病，将会给女性带来非常不好的影响。

阴道保健注意事项包括：

1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

3、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。

4、尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使念珠菌乘虚而入。

健康成人阴道内同样有霉菌、滴虫等易致阴道炎症的微生物，正常情况下它们之间和平共处，彼此制约，就像一个秩序井然的小社会。特别是乳酸杆菌，被称为阴道的“健康卫士”，能产生乳酸，保持阴道内弱酸性环境，抑制致病菌繁殖，并具有自净功能。因此正常健康女性使用流动的清水清洗私处就足够了。但是如果私处出现不适、干涩感，或者仅仅想进行私处皮肤养护、清洁的话，可以适当选用洗液。但在挑选洗液时应当注意以下几点：

1、气味应“平淡”

私处较之于其他部位皮肤异常娇嫩，洗护用品中添加的香精很容易或多或少刺激私处。若长期使用，香精刺激造成的伤害会不断积累，最终导致私处过敏或发生炎症。应尽量选择无味或香味清淡的女性护理液。

2、注意pH值

健康女性私处的pH值应在4-5之间，属于弱酸环境，这样乳酸菌才能正常生长，保护私处的健康。若洗液pH值过高或者过低，都会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒，甚至引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的pH值，

阴道保健注意事项就为大家介绍这些，其实在日常生活中每天清洗1次外阴即可，而且最好采用淋浴，用温水冲洗;如无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。这也是女性阴道保健过程中最为重要的事项之一。

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