性生活阴道出血,自己就能调理

luzi| 2013-01-24 14:14:23
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  正常的阴道出血并不会给身体造成太大的危害,但是性生活阴道出血就必须要引起重视了。大多数的情况下,阴道出血是可以自己进行调理,对于性生活阴道出血这种情况,小编就给大家提供一些调理的方法吧。

 

 


 
 

  饮食调理——多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡。要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

 

  生活规律——保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。

 

  食疗调节——五白甜味糕:用面粉200克,白糖100克,白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。本方久服有效。

 

  性生活要规律——有规律的性生活,能够大大提升女性体内复合胺的分泌水平,有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。

 

  阴道出血是女性生殖器疾病最常见的症状之一,以上的这些调理阴道出血的方法,希望对女性有帮助。更多相关的知识,小编为你推荐:发生阴道出血应该怎么处理?

 

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