预防阴道炎 女性常食这些食物

  现在越来越多的女性患上了阴道炎,这跟我们周围的环境变化不无关系。要想预防阴道炎,除了处在一个干净的环境之外,还需要对女性朋友日常的饮食多加控制。那么预防阴道炎,女性朋友该吃哪些东西呢?一起来看看下面的介绍吧:

  

 

  1、复合碳水化合物:

 

  含有复合碳水化合物的食物可以多食用,如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。

 

  2、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶:

 

  在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

 

  3、食肉桂和蒜汁防阴道炎:

 

  由于大蒜具有杀菌的效果,如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。

 

  4、抗氧化食物:

 

  阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 阴道炎 阴道炎治疗 阴道炎用药