为了避免产后阴道松弛,我选择剖宫产好吗?

kailu| 2012-12-30 16:06:01
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  当下,剖宫产越来越为准妈妈们所接受,虽然平时聊天都口口声声说顺产好,但临到头依然会有不少人选择剖宫产。甚至有的准妈妈选择这种生产方式仅仅是为了避免产后阴道松弛。那么剖宫产就不会有阴道松弛吗?

  

 

  如果仅仅是为了避免阴道松弛,选择剖宫产就没有必要了,在剖宫产的产妇中,有一部分是因为害怕分娩时的痛苦,有一部分是身体情况不适宜顺产,只有极少数是为了避免阴道松弛的。有的“专家”告诉别人,剖腹产不会造成阴道松弛,这其实是不准确的。

 

  女性在即将分娩的时候,盆腔的肌肉和韧带会自动进行调整、延伸和扩张,从生理上为宝宝的出生做准备,所以即使是采用剖腹产,也会产生一定的阴道松弛现象,但影响不大。这不是说剖腹产比顺产好,即使是顺产,对阴道的扩张也十分有限,不会对阴道造成很大伤害,除非那些多产妇,阴道反复、多次受到拉伤,才会产生明显的阴道松弛,且难以恢复。

 

  对于阴道松弛,大家没有必要过于紧张,女性的阴道扩张能力很强,弹性很好,一次生育对其造成的伤害可以忽略不计,只要在产后做好阴道括约肌锻炼,不久就可以恢复产前的水平了,即使不做相应的缩阴练习,也会慢慢恢复的。

 

  一般在产后,夫妻生活会出现缺少激情的状态,可能很多人会归咎于产后阴道松弛,但实际上真正影响夫妻生活的,是产后阴道的伤口恢复,以及夫妻初为人之父母的情绪变动、日夜颠倒照顾孩子带来的身心疲累。

 

  产后出现的阴道松弛现象,在2-3个月后一般会自然恢复如初,担心对夫妻生活造成影响的新妈妈,也可以积极进行一些缩阴锻炼,既可以帮助恢复阴道紧致,也可以调节产后的情绪。以下这些广为人知的小练习确实可以起到很好的作用,大家来看看吧:

 

  1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

 

  2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

 

  3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

 

  4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。

 

  经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。

 

  微健康网小编提示:以上的一些小方法,希望能给大家一点提示哦!除了恢复性的锻炼,女性朋友还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。除此以外,采用中药疗法可以解决产后阴道松弛,来看看这篇文章是怎么说的。 

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