规律生活，预防阴道出血
2012-12-08 22:25:03
非外力造成的阴道出血，一般都预示着身体出现了某种疾病，所以注意身体健康，生活规律，是预防阴道出血的好方法。今天小编向大家介绍针对阴道出血怎么治疗的问题进行身体调养，这四个方法综合使用，每天坚持，一定可以达到不错的效果!
造成阴道出血的原因很多，但是我们可以以不变应万变，保护好生殖系统健康，自然就不容易发生阴道出血了。下面小编向大家介绍四个调理身体的方法，希望能给大家带来帮助哦!
1、保持生活规律：日常生活要保持有规律，保证自己有充足的睡眠和足够的营养。保持乐观开朗的心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。
2、健康饮食：多吃一些富含维生素和高蛋白的食物，比如谷类，和新鲜的水果蔬菜，吃东要清淡一点。禁绝烟酒，炒菜用植物油，少吃胆固醇和脂肪酸高的食物。一些补血的食品也可以多吃，比如大豆、黑米、小枣、红豆、银耳等，
3、健康规律的性生活：拥有健康规律的性生活，可以提升女性体内复合胺的分泌水平，有助预防生理节律紊乱和内分泌失调，降低阴道出血的可能。
4、偏方食疗：制作“五白甜味糕”——面粉200g，白糖100g，白莲子、白菊花、白茯苓、白扁豆、山药各50g，将这“五白”磨成细面，和面粉调匀，加水做成面饼或糕状蒸食。这个方子坚持长期使用对预防阴道出血很有效。
微微健康网小编提示：小编向大家介绍的这几个方法是用来预防和调理阴道出血的，如果要治疗阴道出血，还必须到医院进行诊治，看是什么原因造成的，才好对症下药。小编再向大家推荐一篇文章，看看可能造成阴道出血的疾病有哪些?
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