产后阴道松驰怎么办？教你轻松做回紧窄女人！
2012-09-17 11:03:47
产后阴道松弛是经历过正常分娩的新妈妈们的内心无法回避的一个隐痛。阴道松弛对性生活的影响非常大，会让新妈妈缺乏性快感，影响到性爱的质量。那么，究竟产后阴道松弛怎么办才好?下面教你几个有效的小秘招，让你轻松做会紧窄女人!
专家指出：阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意。我们已经讨论过，女性要充分满足其接触的欲望后才有可能达到性高潮的体验。所以，当女性出现阴道松驰时，性生活快感下降甚至消失也就容易出现了。
女性的产后恢复性锻练就尤为重要。即使是剖腹产的女性，由于临产时盆腔的肌肉、韧带也是充分伸延、为婴儿出生做好产道准备的。所以，女性应该在产后尽早进行恢复性锻练，而且应该特别注重盆腔肌肉的运动。我国传统的“坐月子”的习惯对日后女性的生活是不利的。
那么，产后女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。
微微小编友情提示：产后阴道松弛会让女性的魅力大大折扣，所以大家一定要懂得产后阴道松弛怎么办哟。女性朋友一定要重视产后阴道松弛的问题，如此才能稳住一个幸福美满的家庭哟，否则失去“性魅力”了，还怎么留住另一半的心呢?在这里小编还想推荐您看看：教你如何增强阴道收缩能力!
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