日常饮食不慎 小心招来阴道炎

nongchaojia| 2011-11-28 21:55:25
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  妇科疾病的发生率不断攀升,使得更多的女性开始关注私处的健康。其实,在日常的生活习惯中也纵使细菌会在不经意间侵袭私处健康。那么,我们该如何正确应对突如其来的“灾难”呢?下面微微健康网就给大家详细介绍一下吧!

 

  专家解释:阴道炎久治不愈,要考虑除了感染源之外的原因,比如还有一种原因与个人年龄体质有关,有些人属于湿热体质或喜食辛辣油腻等食物,造成内环境火大湿气重也容易反复发作阴道炎,这样的情况可以用中药调理一下。

 

  

 

  女性应该如何判断是否因为体内内火大、湿气重而导致阴道炎反复发作呢­医生建议,可以自检白带的状况。

 

  在正常情况下,女性的白带应是透明的蛋清状,而如果体质湿气重,内火大时,白带则比较粘稠,发黄,且异味明显,但一般不会有明显瘙痒。

 

  内火大湿气重的女性在日常生活中应如何调理呢­专家提出,应该从两方面着手:

 

  日常行为:

 

  1.早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

 

  2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

 

  3.树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。

 

  那么日常饮食该注意哪些呢?下面也一起来看看吧!

 

  天气热了,饮食也应该随着气候变化而变化了。夏天要享受食疗的好处,女性朋友可以选择一些祛湿清热的食物来加强身体的抵抗力。

 

  此时的饮食应逐渐转为清淡食品,多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等;应选择清淡而富有营养,又能消暑益气的蔬菜,如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜,如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。

 

  热气蒸人之际,人体毛孔张开,出汗较多,要注意补充水分,最好多饮凉开水;橘子精、菠萝精、山楂精等,可用冷开水冲饮,而冰棒、汽水等冷饮则宜少吃少喝。

 

  这些寒凉食物不但营养低,热量高,更有损脾胃,体质虚弱或容易腹泻人士应该少吃为佳。

 

  具体来说,多吃赤小豆有利尿功效,冬瓜、莲叶能消暑祛湿,扁豆则能健脾祛湿,苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热,又有营养。另外,我们还应“因人进食”。有的人体质虚寒,芥菜、西瓜等寒凉食物就不应多吃。

 

  此外,微微健康网还提醒:潮湿的外阴环境是造成阴道炎常犯的原因之一。

 

  月经期、排卵期局部环境是潮湿的,穿紧身内衣或久坐不动时局部环境也是潮湿的,因此在这几个时期尤其要注意保持外阴干燥。少用护垫,月经期尽可能使用透气的卫生用品,穿宽松透气的棉质内衣。

 

  很多人的毛巾等洗浴用品是全家人共用的,在浴池等公共场合不穿内裤就随便坐下,或者习惯穿着外衣外套直接睡在床上,极易导致病菌反复感染。

 

  还有一点不容忽视,卫生纸类的用品如果消毒不合格或质次、过期也会引起过敏性阴道炎。

 

  以上内容就是针对日常饮食不慎会招来阴道炎来介绍的,相信大家也有很深的认识了吧,希望对您有帮助。

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