阴部保养6原则是什么？
2011-09-26 10:27:22
女性阴部是女性十分重视的部位，但是阴部又十分娇嫩，需要特别的呵护。但有很多的女性朋友们并没有在这点上引起重视，生活中肆意妄为，很多细节上的事情并没有引起重视，结果导致各种阴道疾病发生，酿成严重的后果。
那么，女性朋友在日常生活中应该要怎样正确保养阴部，维护阴部健康呢?下面，微微健康网为您介绍阴部保养7原则：
1、外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物，如牛仔裤。保持阴部的干爽最重要。
2、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性发生感染，须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎)，应一并治疗，否则女性治好后，可能因性接触而交互感染，一再复发。
3、时下很流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，而且还容易造成磨擦而损坏皮肤，从而使细菌有更多入侵的机会，因此，女性朋友最好少穿丁字裤。
4、如果不是真的需要，应尽量避免使用卫生护垫。如果确实分泌物较多而使裤底湿湿的不舒服，建议你不妨经常更换内裤，以保持阴部干爽清洁。
5、性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出，因为精液为碱性，会改变阴道酸碱值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影响，或使用保险套，避免精液射入。
6、如厕后，千万记得卫生纸要由前往后擦，而非由后往前。这样做的目的是避免卫生纸先碰触到肛门，然后将过多细菌带到阴道口，危害阴道健康。
微微健康网小编提醒：日常生活中，女性朋友除了要时刻保持阴部卫生干爽之外，还要注意饮食和生活习惯，不要让细菌有任何入侵你身体的机会，危害你的健康。另外有说法称乳酸菌有助于女性阴道保养，虽然这一断论至今尚不明确，但多喝乳酸菌也不失为维持身体健康的一种方法，不妨试试。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
